许多东谈主坚握练瑜伽一段时间后，发现体重反而加多了，这让他们感到困惑以致怀疑瑜伽的后果。其实，这种情况并不荒凉，背后有其科学原因。

最初，瑜伽不仅能减肥，还能增强肌肉力量。跟着进修的久了，躯壳的肌肉量加多，而肌肉密度大于脂肪，潞城市企业建站软件编程网|网站建设|数据处理|数据恢复因此即使体重高潮， 食品生产|余姚市典彩妮食品有限公司体脂率可能也曾下落， 上海凡清科教仪器有限公司|教学试验装置加工体型变得更紧致、更有线条感。

其次，瑜伽改善了躯壳的弃旧容新和消化系统功能，五谷养生网 - 四季养生知识大全使躯壳更灵验地继承养分，这可能导致体重略有高潮，但这是健康的证实。

此外，心理成分也退却冷落。瑜伽强调身心均衡，情谊结识后，有些东谈主可能会食欲加多，但这并非赖事，而是躯壳在自我退换。

是以中医养生馆-养生地，不要只看体重秤上的数字，更要温情体脂率、围度和举座景色。瑜伽带来的不仅是瘦身，更是健康的进步。坚握进修，你会看到更全面的更变。